Kolumnen

Akzeptiere den Augenblick und Du gewinnst

Wenn Du Dir Deiner selbst bewusst bist, akzeptierst Du den jetzigen Augenblick so, wie er ist. Du spürst sofort eine gewisse Ruhe in Dir und gewinnst neue Energie. Der Beitrag ist aus der wöchentlichen Kolumne „EmPOWERment for YOU – Klarheit und Kraft statt Druck und Erschöpfung“ der renommierten Glücksforscherin und Expertin für Bewusstseinsentwicklung, Simone Langendörfer.

 

Nimm das JETZT und den Augenblick an

Erkenne, dass Dein Verstand, Dein Ego und Dein falsches Selbst sich meistens mit dem was geschieht, mit dem aktuellen Augenblick, in einem Konflikt befindet. Dein falsches Selbst entstammt Deiner Kindheit und Deiner Vergangenheit. Du bist geprägt, sozialisiert und festgelegt. Überprüfe, dass Du sofort eine Ruhe in Dir spürst, wenn Du den Kampf gegen das, was gerade ist, aufgibst. Es gibt keine Probleme. Es gibt nur Lebenssituationen, gegen die Du ankämpfst, um die Kontrolle über alles und jeden zu behalten. Du bist zum Scheitern verurteilt!

Du kannst nur dann Deinen inneren Frieden finden, wenn Du bedingungslos annimmst, was JETZT in diesem Augenblick gerade ist.

Höre auf, Menschen und Situationen zu beurteilen und zu bewerten. Nur so kannst Du dem Teufelskreis aus Schmerz und Leid entkommen. Deine Dualität ist nur eine relative Wahrheit, die sich immer wieder verändert. Die Menschen verhalten sich nicht so, wie Du es gerne hättest.

Übung für diese Woche „zum Augenblick akzeptieren“

Sei diese Woche ganz besonders wachsam und erkenne, wann Du bewertest und beurteilst.

Atme bewusst und langsam ein und aus, wenn Du die Wut in Dir spürst, weil die Dinge nicht so laufen, wie Du es gerne hättest. Lerne den Augenblick zu aktzeptieren.

Konzentriere Dich diese Woche auf die Eigenliebe: Lass die Dinge und die Menschen so sein, wie sie sind, und liebe Dich dafür, dass Du so ein großes Herz hast.

Sage Dir

Ich bin Frieden.

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Glücksforscherin und Expertin für Bewusstseinsentwicklung Simone Langendörfer (Foto: © Simone Langendörfer)

Ich bin nicht mein Verstand.

Ich bin frei von Urteilen und Bewertungen.

Ihre
Simone Langendörfer

 

Über Simone Langendörfer:

Simone Langendörfer ist die aus Hörfunk und TV bekannte Glücksforscherin und Expertin für Bewusstseinsentwicklung. Sie gehört zu den Top-Rednerinnen und Management-Beraterinnen in Deutschland. Sie ist Burnout-Expertin für den Hörfunksender SWR1, für RTL, PHOENIX, n-tv, das SWR Fernsehen, N24 und das FOCUS Magazin.

Mehr erfahren Sie im AGITANO-Expertenprofil von Simone Langendörfer und unter www.simone-langendoerfer.de.

 

Oliver Foitzik

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