Einsichten & Ansichten

Angst ist die Chance, unabhängig zu werden

Viele von uns haben Angst: Davor, nicht als der angenommen zu werden, der wir wirklich sind. Das ist die Urangst aller Menschen. Aber Angst gibt uns die Chance, uns aus Abhängigkeiten zu lösen. Wir sollten sie daher nicht bekämpfen, sondern sie als Gast begrüßen, meint Simone Langendörfer.

In ihrem heutigen Beitrag zur Kolumne EmPOWERment for YOU” zeigt Simone Langendörfer, wie Angst uns stärker und reifer machen kann.

 

Durch Angst werden wir bewusst

So genannte „Unglückssituationen“ sind in Wahrheit große Chancen für Dich in Deinem Leben, um die Dualität aufzuheben. Sie sind „Übungssituationen“ für Dich, um bewusst zu werden.

Immer wenn Du in Dir eine tiefe Verlust- oder Versagensangst fühlst, bist Du abhängig: Von Menschen, Besitz oder Status. Mache Dir bewusst, dass es nur EINE Urangst gibt, die uns Menschen umtreibt: Nicht existieren zu dürfen, nicht geliebt zu werden, als der, der wir sind.

Alle anderen Ängste und Phobien sind Ableger dieser Urangst.

Deine Angst ist die Chance, Dich von Abhängigkeiten zu lösen

Die Angst gibt Dir die Chance, Dich von Anhängigkeiten zu lösen. Begreife diese einmalige Gelegenheit. Renne nicht vor Deinen Ängsten davon! Ängste können Dich beherrschen und Dein Ego-Leben schwermachen, wenn Du versuchst, sie zu verdrängen oder gegen sie ankämpfst.

Begreife, dass jede Angstattacke lediglich eine Energiewolke ist, die durch Dich hindurchzieht, ohne Schaden anzurichten. Begrüße Deine Angst als Gast. Lade Sie ein, zu verweilen und Dir Dinge zu zeigen, die heilen wollen. Doch vor allem: Höre jetzt auf, gegen Deine Angst zu kämpfen. In Wahrheit gibt es keine Angst.  Uns wurde beigebracht, dass wir von verschiedenen Dingen abhängig sind. Doch die Wirklichkeit ist, dass unser Leben nicht davon abhängt, ob die momentane Lebenssituation „gut“ oder „schlecht“ ist, sondern ob wir BEWUSST sind oder UNBEWUSST.

Übung für diese Woche

Achte diese Woche genau auf die unterschiedlichen Arten Deiner Ängste. Wovor fürchtest Du Dich ganz besonders? Vor Krankheiten? Vor Verlust? Vor Deinem Versagen?

Akzeptiere Deine Angst! Erlebe diesen Moment der Angst als den perfekten Moment. Deine Angst möchte Dich in die Hingabe führen. Du sollst Deinen Widerstand gegen das, was Dir Angst macht, aufgeben.

Sage Dir

Ich nehme meine Angst an
Meine Angst macht mich bewusst
Ich akzeptiere, dass es weder GUT noch SCHLECHT gibt. Ich liebe, was ist
Ich bin Hingabe an das, was gerade ist.

Ihre

Simone Langendörfer

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Glücksforscherin und Expertin für Bewusstseinsentwicklung Simone Langendörfer (Foto: © Simone Langendörfer)

Über Simone Langendörfer

Simone Langendörfer ist die aus Hörfunk und TV bekannte Glücksforscherin und Expertin für Bewusstseinsentwicklung. Sie gehört zu den Top-Rednerinnen und Management-Beraterinnen in Deutschland. Sie ist Burnout-Expertin für den Hörfunksender SWR1, für RTL, PHOENIX, n-tv, das SWR Fernsehen, N24 und das FOCUS Magazin.

Mehr erfahren Sie im AGITANO-Expertenprofil von Simone Langendörfer und unter www.simone-langendoerfer.de.

Katja Heumader

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