Panorama

Die Vitaminfalle

Conny Schumacher’s Kolumne  – … weil Fit-Sein weit mehr ist als nur ein flacher Bauch!"

 

Ein Beitrag in der ARD zum Thema Vitalstoffe vom 17.11.2010

 

Ich ersticke in Anfragen! Im Ernst, seit dieser Bericht ausgestrahlt wurde, in dem ich auch noch als Versuchskarnickel von meinem Arzt mit Vitalstoffen intravenös hochgespritzt wurde, bekomme ich viele verunischerte Anfragen, gerade auch, weil bekannt ist, dass ich ein Pro-Vitalstofffan bin.

 

Was ich dazu sagen kann: ich habe den Redakteur als sehr kompetent eingestuft. Was mir ein bisschen zu kurz kommt, sind die vielen Studien, die genau das Gegenteil beweisen – nämlich den Erfolg durch Vitalstoffbehandlungen. Und zu den Risiken: Mir sind ausschließlich Studien bekannt, wo es zu negativen Ergebnissen kam, weil synthetische Produkte verwendet wurden. Was heißen muss, dass auch ich nicht alles wissen kann, auch wenn ich sehr genau recherchiert habe. Aber das, was da bei dem Redakteur alles an Präparaten auf dem Tisch stand, würde ich aus vielen Gründen auch nicht nehmen.

 

Aus meiner laienhaften Sicht würde ich zudem sagen: Vieles was von der Industrie angepriesen wird, sind tatsächlich schöne Worte und vieles, was da mit verabreicht wird, benötigt der Körper nicht. So ähnlich betrachte ich die Sache ja auch in meinem Buch "Fit durch … Vitalstoffe? Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittelergänzungen – ein Ratgeber"

 

Es gibt Grenzen! Nichts kann Obst und Gemüse ersetzen. Wir benötigen die Frische, die Informationen aus der Natur. Und Vitamine sind auch keine Wundermittel. Sie sind eine Ergänzung, aber kein Ersatz! Insofern stimme ich völlig überein.

 

Doch deswegen das Kind mit dem Bade auszuschütten ist auch nicht der richtige Weg: Es gibt Perlen und die muss man eben finden. Bei der Wahl der Vitalstoffe kommt es vor allem auf die Qualität an. Da sind in erster Linie zu nennen: Qualität der Rohstoffe, Herstellungsverfahren, Synergisten und Phytonährstoffe.

Sollte das enthalten sein, sind Sie auf einem guten Weg!

 

Sollten Sie Fragen haben, was ich selbst nehme und empfehle – kommen Sie ruhig auf mich zu! Ich kann Ihnen meine Informationsquellen gerne nennen!

 

Ihre Conny Schumacher

 

 

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Das Buch zum Thema:

Fit durch… Vitalstoffe?

Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittelergänzungen – ein Ratgeber

ISBN: 9783839183137, Paperback, 92 Seiten

 

 

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Zur Person: Conny Schumacher

Conny Schumacher wurde 1965 in Tegernsee geboren. Sie studierte Sportökonomie in Bayreuth und arbeitete im Bereich Freizeit- und Spitzensport als Marketingleiterin und Pressereferentin. Seit 1994 ist sie selbstständig, seit 2006 hauptberufliche Fitnessexpertin für diverse Medien, mehrfache Buchautorin und gut gebuchte Personal Trainerin.

Mehr über ihre Arbeit finden Sie auf der Website www.conny-schumacher.de und im Fitness-Blog.


  

 

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