Leiter oder Rolltreppe?
Paul McGhee, ein amerikanische Psychologe verabschiedete sich von der Universität und der Lach-Theorie, um hauptberuflich Menschen mit seiner Firma „The Laughter Remedy“ zum Lachen zu bringen. Er ist einer der Pioniere der Lachforschung und hat eine ganze Reihe von Büchern darüber geschrieben, wie man Humor und Lachen trainieren kann. Von ihm ist die achtstufige Lachleiter:
1. Entdecken Sie Ihren eigenen Sinn für Humor
Erstellen Sie für sich eine Humorbiografie. Welchen Komiker mögen Sie, welchen nicht. Sehen Sie sich lustige Filme an, welche sind Ihre Favoriten? Sammeln Sie Comics, Cartoons, witzige Bilder. Schreiben Sie Witze auf, die Sie lustig finden.
2. Entdecken Sie Ihr spielerisches Kind
Lernen Sie spielerisch zu werden, spielen schärft den Sinn für Humor. Nutzen Sie alberne Spiele (mit Pantomime oder Vorsingen, immer gut sind Spiele geeignet, bei denen man sich blamieren kann).
3. Nehmen Sie sich nicht so ernst
Lachen Sie über sich, nehmen Sie sich auf den Arm (nicht die Anderen). Stehen Sie zu Ihren Schwächen, denn nur wer über sich selbst lachen kann, wirkt souverän. Zur Not helfen Buttons mit dem Aufdruck „Niemand erkennt mein Genie“ oder Prinzessinendiademe.
Fortsetzung auf Seite 3 sowie: „Lachen ist ein Stress-Deodorant…“.
