Nicola Fritze: Anders denken – Think positive, Deutschland!

Ich meine: ein wenig schon. Wir Deutsche haben eine Tendenz zum Grübeln. Manchmal sogar zum Negativen. Mir ist schon manchmal passiert, dass ich Menschen fragte: „Wie geht es?“ Als Antwort erhielt ich: „Muss ja.“ Eine solche Haltung habe ich bislang in keinem anderen Land erlebt. Unsere Haltung könnte doch auch sein: „Heute nicht so gut, aber das macht nichts. Mein Leben ist ein Geschenk, über das ich mich oft freue.“ Aber diesen Satz habe ich in Deutschland noch nie gehört. Jammereien und Granteleien dafür um so häufiger.

Aber warum fällt es uns eigentlich so schwer, die schönen Seiten des Lebens zu genießen? Davon gibt es doch ganz viele! Vielleicht sogar so viele, dass wir sie als selbstverständlich nehmen. Fragen Sie sich doch einmal: Wie häufig machen Sie sich bewusst, welche positiven Seiten Ihr Leben hat? Wertschätzen Sie Ihre Freunde, Ihre schöne Wohnung, die warme Heizung im Winter, das gute Essen jeden Tag, die schöne Natur… diese Liste kann ich lange fortsetzen. Und wahrscheinlich auch Sie. Dafür brauchen wir im Alltag nur mal einen Moment innehalten und uns bewusst machen, welche guten Dinge wir in unserem Leben haben.

Der Trick dabei: Wenn wir uns vergegenwärtigen, welche Dinge wir an unserem Leben lieben, desto positiver blicken wir auf die Welt. Den Fokus verändern, das Gute bewusst wahrnehmen und auskosten: das macht Sie glücklicher. Lassen Sie uns also den Platz 26 auf dem World Happiness Index als Ansporn nutzen, um öfter mal das zu wertschätzen, was schön ist in unserem Leben. Dann holen wir bis zum nächsten Report 2014 hoffentlich ein paar Plätze auf!


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Über Nicola Fritze

Nicola Fritze, Deutschlands Motivationsfrau
Nicola Fritze, Deutschlands Motivationsfrau

 Seit 2001 ist Nicola Fritze vielgefragte Rednerin und Trainerin zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Motivation. Ihre erfolgreichen Audio-Podcasts „Abenteuer Motivation“ und „Fritze-Blitz“ inspirieren seit 2006 regelmäßig über 30.000 Abonnenten. Sie gehören zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Hörsendungen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Im Februar 2013 erschien ihr neues Buch „Motivier Dich selbst – sonst macht’s ja keiner!“ (SüdWest, 16,99 €) Darin zeigt Nicola Fritze 50 praxisnahe und effektive Methoden auf, wie Lebensfreude und Motivation langfristig zu steigern sind. Weitere Informationen sowie ihre beiden erfolgreichen Hörsendungen finden Sie auf www.nicolafritze.de.

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