Burnout vorbeugen: 5 Tipps

Streichhoelzer vor schwarzem Hintergrund zwei sind erlischt Symbol fuer Burnout
Gesundheit Personal

Wer nichts gegen die Belastungen am Arbeitsplatz unternimmt, wird irgendwann zwangsläufig einem Zustand totaler physischer und psychischer Erschöpfung erliegen. Im folgenden Beitrag geben wir Arbeitnehmern fünf Tipps an die Hand, wie sie dem Burnout-Syndrom präventiv entgegenwirken.

Video: Her mit dem Stress!

Dampfkessel mit Druckluftanzeige Symbol fuer positiven Stress
Empfehlung Management

Im folgenden Video betrachtet Dr. Stefan Frädrich den Stress einmal von einer anderen Warte aus. Strategien zur Stressvermeidung werden nämlich dann gefährlich, sobald sie mit dem Versuch, jegliche Form von Anstrengung aus dem Weg zu gehen, gleichgesetzt werden.