Gesundheit

Infografik: So werden auch Sie zum Morgenmensch

Der Morgenmensch ist eine von vielen gehasste Spezies. Doch leider heißt es im Geschäftsleben oft: Der frühe Vogel fängt den Wurm. Doch wie macht man sich diese Erkenntnis zunutze? Und zwar, ohne dabei den ganzen Tag übermüdet und gereizt zu sein! Antworten haben die haben die Greatist in folgender Infografik auf anschauliche Art und Weise zusammengetragen.

Morgenmensch werden: so geht’s!

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Im Geschäftsumfeld fängt oft der frühe Vogel den Wurm. Hier ein paar Tipps & Tricks, wie auch Sie zum Morgenmensch werden. (Quelle: greatist.com)

Schlafen und aufwachen wie ein Profi

Wer es das erste Mal hört, für den klingt es zunächst albern, aber schlafen will heutzutage gelernt sein. Gerade wenn Schlaf auf Arbeit trifft, zieht Ersteres oft den Kürzeren. Zu Lasten von Letzteres! Wie die oben eingefügte Infografik zeigt, tragen vor allem Smartphone & Co. dazu bei, dass wir schlafen verlernt haben. Aber auch aufwachen an sich ist eine oft unterschätzte Disziplin. Mit den in der Abbildung aufgezeigten Tipps & Tricks gelingt Ihnen das künftig besser. So werden auch Sie zu einem Morgenmensch. Selbst wenn Sie in der Nacht davor mal weniger Schlaf hatten.

Christoph Schroeder

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