Schlagwort: Ernährung

Wie gelingt eine gesundheitsbewusste Ernährung? In erster Linie ist das richtige Wissen um eine gesunde Ernährung entscheidend. Prekär ist dabei allerdings, dass gerade in diesem Themenspektrum sind unzählige Ernährungsmythen im Umlauf. Erfahren Sie hier, was das für unseren Ernährungsalltag bedeutet – und wie sich dies auflösen lässt.

Immer mehr Menschen nehmen das Angebot einer fachlichen Ernährungsberatung für ein achtsames und gesundes Leben in Anspruch. Sie interessieren sich für eine Ausbildung im Bereich der Ernährungsberatung? Dann lesen Sie im Folgenden, was Sie rund um die Ernährungsberater Ausbildung wissen sollten und worauf es in diesem Berufsfeld ankommt.

Wer nach dem Sommerurlaub ein paar Kilos abnehmen möchte, steht oft vor der Qual der Wahl. Warum dann die Slow-Carb Ernährung der Schlüssel sein kann, erfahren Sie im folgenden Beitrag.

Nur dann, wenn gleichermaßen Führungskräfte und Mitarbeiter ihre Pausenzeiten einhalten, können Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterbindung gesichert, Employer Branding gefestigt und der Unternehmenserfolg gesteigert werden. Doch wie ist es bestellt um die Pausen in den Unternehmen – und was können Arbeitgeber tun?

In diesem Beitrag geht Brigitta C. Kemner auf den ersten Lebenbereich der Selbstbalance ein und erklärt die Unterschiede zwischen dem, was wir unserem Körper heutzutage geben und was er wirklich braucht. Für dieses Ziel zeigt sie einen ersten Ansatzpunkt auf, wie Gesundheit und Wohlbefinden gezielt gesteigert werden können.

Mit AGITANO auf die PERSONAL Nord Interessieren auch Sie sich für die neuesten Entwicklungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und suchen nach Anregungen für eine effiziente Umsetzung in Ihrem Unternehmen? Dann melden Sie sich hier für Freikarten für die PERSONAL Nord vom...
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Traurig, aber wahr. Die meisten von uns halten sich nicht an einen der wichtigsten Ernährungstipps: Nicht erst trinken, wenn der Durst kommt. Gut eineinhalb Liter Wasser sollen es sein – pro Tag! Das klingt zunächst nach nicht viel, aber die...
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Manchmal lässt der Termindruck eine ausgedehnte Mittagspause nicht zu. Um neue Energie zu tanken, muss dann ein kleiner Snack am Schreibtisch ausreichen. Wie man sich im stressigen Arbeitsalltag trotzdem gesund ernähren kann, steht im folgenden Artikel.

… aus der wöchentlichen Themenserie „Erfolg beginnt im Kopf“ der Erfolgs- und NLP-Trainerin Sonja Volk: Nachdem Sie im letzten Beitrag erfahren haben, „wie Sie Stress mit unliebsamen Menschen abbauen“, geht es heute um den mentalen Weg zum natürlichen Schlanksein und...
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Das Frühstück gilt gemeinhin als die wichtigste Mahlzeit des Tages und zu diesem gehört für viele hierzulande das Brot einfach dazu. Überhaupt scheinen die Deutschen vernarrt in dieses Grundnahrungsmittel zu sein. So gibt es nirgendwo auf der Welt derart viele...
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