Hilfreicher Umgang mit Stress II

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. In der letzten Woche ging es um stressige Denkgewohnheiten und das ABC-Schema. Und was können Sie...
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Hilfreicher Umgang mit Stress

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Letzte Woche haben wir uns mit Gelassenheit beschäftigt. Doch wer ist von uns eigentlich gelassen? Heutzutage...
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Achtsamkeit – der Schlüssel zur Gelassenheit

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Im Zusammenhang mit Glück und Gelassenheit komme ich immer wieder auf das Thema Achtsamkeit. Achtsam sein...
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Mythos positives Denken

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Sicherlich haben Sie schon in vielen Ratgebern gelesen oder von diversen Motivationsgurus gehört, dass man immer...
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Meine Erfolgsstrategie, um gerne Sport zu treiben

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Sicherlich haben Sie auch schon diese Erfahrung gemacht: Sie nehmen sich eisern vor, mehr Sport zu...
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Selbstaufrichtigkeit: das Steuer übernehmen!

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner.   Wo sitzen Sie in Ihrem Auto? Jetzt sind wir in Sachen Softwareprogrammierung ja schon einen...
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So kommen Sie schlank durch die Weihnachtszeit

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Die Feiertage stehen vor der Tür. Damit Sie keine Angst vor den lästigen Kilos haben brauchen,...
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Die Software programmieren

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… aus der wöchentlichen Kolumne “Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln” von Brigitta Kemner. Jetzt haben Sie ein wundervolles Auto. Nur was nutzt Ihnen der Rennschlitten, wenn er Sie nicht...
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