Innere Ruhe: Wie Sie mit Ayurveda Massagen vom (Job-) Stress abschalten

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Gesundheit Personal

Heute durchdringen Technologie und Innovation nahezu alle Bereiche unsere Lebens. Dadurch steigt bei vielen Menschen auch die Anspannung und Angst, sich auf dem Arbeitsmarkt gegenüber Maschinen behaupten zu müssen. Als Konsequenz der sich aufstauenden Anspannung leiden immer mehr Menschen unter Stress. Um diesen Zustand zu verhindern, empfehlen Experten sogenannte Ayurveda Massagen. Was dahinter steckt und wie diese angewendet werden, erfahren Sie im folgenden Beitrag.

Wie Sie Fehler in stressigen Situationen vermeiden

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Gesundheit Tipps & Tricks

Was früher half, ist heute oft schädlich. Zum Beispiel unser Verhalten in stressigen Situationen. Das Gehirn schüttet in solchen Fällen Cortisol, ein Hormon das rationales, logisches Denken hemmt, aus. Daniel Leviten zeigt im folgenden Video einen Weg auf, kritische Fehler in stressigen Situationen zu vermeiden.

Die Führungskraft in verschiedenen Rollen

Balance, Gleichgewicht
Gesundheit Management

… aus der AGITANO-Themenserie „Gesund und achtsam führen“ mit dem Experten für Stressbewältigung, Motivation und Gesundheit, Jürgen Seckler. Nach dem vierten Teil, „Nur wer anwesend ist, kann Leistung bringen“, geht es heute um die verschiedenen Rollen der Führungskraft – und warum...
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Nur wer anwesend ist, kann Leistung bringen

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Empfehlung Personal

… aus der AGITANO-Themenserie „Gesund und achtsam führen“ mit dem Experten für Stressbewältigung, Motivation und Gesundheit, Jürgen Seckler. Nachdem Sie im dritten Teil mehr über Führungskräfte und ihre Rolle im Gesundheitsmanagement erfahren haben, geht es heute um die Anwesenheit der...
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