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Schlechte Gewohnheiten – Ade!

Jeder Mensch hat schlechte Gewohnheiten. Das Problem ist nur, dass es vielen Personen nicht auffällt und sie nichts dagegen tun können. Die Personen, die über ihre Unsitten Bescheid wissen, wissen nicht, wie man sie behebt. Es ist ein Teufelskreis. Judson Brewer weiß, wie man schlechte Gewohnheiten mit einem einfachen Trick sich abgewöhnt: Aufmerksamkeitstraining.

(Quelle Coverbild: YouTube / TED)

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