Aktive Burnoutprävention

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Die besten Maßnahmen gegen Stress im privaten Bereich   In der vorigen Kolumne haben wir miterlebt, wie Erika dem Würgegriff des Burnout mit professioneller, diskreter Hilfe gerade noch entkommen konnte. Stressquellen gibt es überall. Im privaten wie im beruflichen Bereich....
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Versteht und handelt!

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Erika Z. – im Endstadium von Burnout – hat sich nur eines gewünscht: Jemanden zu haben, dem sie ihre Situation anvertrauen kann. Diskret. Und ohne viel Aufwand oder Anreise oder Warten in vollen Wartezimmern diverser Ärzte oder Therapeuten. In diesem...
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Versteht und ändert Euch!

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Sie erinnern sich an Erika? Sie hat alle Signale ignoriert. Bei ihr ist Burnout voll ausgebrochen. Nun braucht sie Hilfe. Ihr Hausarzt scheint das Problem in seiner Komplexität nicht lösen zu können.   Eines der Probleme beim Umgang und der...
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Erkennt die Signale!

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Vorige Woche haben wir Erika an der Stelle verlassen, an der sie denkt: „Wenn ich nur jemanden hätte, an den ich mich wenden könnte. Der mich versteht. Alleine über meinen Zustand zu reden, würde mir schon so sehr helfen.“ Wie...
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Wehret den Anfängen …

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Erika Z. ist eine sportliche, attraktive Frau Mitte 30. Halblange braune Haare, Jeans, einfarbiges Oberteil und modische Stiefel. Sie ist Marketingleiterin eines internationalen Elektronikunternehmens, trägt große berufliche Verantwortung auf ihren Schultern. Sie reist oft zu Messen und Veranstaltungen und genießt...
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