Einsichten & Ansichten

„WellenMUTIGE Kommunikation“ und warum sie so wichtig ist

junge blonde Frau vor Bruecke im Nebel Symbol fuer Chancen und Tuecken der Kommunikation

Kommunikation ist die Brücke zwischen Menschen und bietet uns die einmalige Möglichkeit, die „Welt“ eines anderen Menschen mit unserer eigenen zu synchronisieren. Wer kommuniziert, der erschafft. Wir kommunizieren immer, egal, ob wir sprechen oder nicht. Deshalb ist es auch so wichtig, achtsam und bewusst zu kommunizieren. Oder ist es Ihnen angenehm, etwas zu erschaffen, was Sie eigentlich gar nicht erschaffen wollen? Häufig tun wir allerdings genau das. Wir sind uns oft nicht bewusst, was unsere Worte alles anrichten, oder wir sagen im „Affekt“ etwas, das wir schon kurz danach wieder bereuen. Doch wir kommunizieren nicht nur mit anderen Menschen, sondern ebenfalls permanent mit uns selbst durch unsere Gedanken. Jeder Gedanke setzt Energie in Bewegung, beeinflusst uns und erschafft das, was er beinhaltet.

Das Prinzip von WellenMUT können wir auch auf die Kommunikation übertragen. Wer wellenMUTIG ist, lässt sich nicht durch den aktuellen Gefühlsimpuls unseres Egos leiten, der zum Beispiel durch eine Provokation einer anderen Person ausgelöst wird. WellenMUTIGE Kommunikation bedeutet, dass wir innerlich frei und großherzig sind, unsere Worte bewusst wählen und auch die Absicht, mit der wir kommunizieren. Ein starkes und geschultes Herz ist dafür die Basis. Ja, das Herz ist ein Organ, das große Kraft besitzt und sich trainieren lässt wie das Gehirn auch. Man nennt das Herzensqualität.

Liebe als höchste Absicht für unsere Kommunikation

Nachhaltig wirksame Kommunikation zeichnet sich dadurch aus, dass man mit Herz und Kopf kommuniziert. Was bedeutet das? Die höchste Absicht und Grundhaltung ist dabei immer, aus dem höchsten und mächtigsten Gefühl der unpersönlichen Liebe heraus zu kommunizieren. Diese Liebe ist kein verklärtes Ideal für romantische Vorstellungen und nichts für Schwächlinge, sondern ist die Energie, aus der alles gemacht ist und die alles antreibt, die Essenz allen Seins. Wenn wir anstreben, Liebe als höchste Absicht für unsere  Kommunikation zu verinnerlichen, so können wir den Sinn nie verfehlen und höchst wirksam sein. Wir können das Beste aus uns und anderen herausholen und eine gewaltige Kraft verspüren, die uns motiviert, Außergewöhnliches zu vollbringen. Sie ermöglicht uns, sehr konzentriert und unablässig auf ein großes Ziel hinzuarbeiten und Widerstände zu überwinden, weil wir in Verbundenheit mit einer großen Idee sind. Dabei handelt es sich nicht um eine naive, verklärte oder altruistische Vorstellung, sondern um geistige Gesetze der Kommunikation, die man entweder erkennt und anwendet, oder nicht. Oft bekomme ich die Frage: Aber muss ich dann in Gesprächen alles erdulden und mich unterordnen? Natürlich nicht! Kein Grund zur Sorge. Herzensqualität ist etwas anderes, als immer lieb und brav zu sein.

„Macht brauchst du nur, wenn du etwas Böses vorhast. Für alles andere reicht Liebe, um es zu erledigen.“

Charlie Chaplin, 1889 bis 1977,
britischer Schauspieler, Regisseur und einer der Gründerväter der US-amerikanischen Filmindustrie

WellenMUTIGE Kommunikation bedeutet, Anerkennung zu verschenken

Viele Menschen wünschen sich Anerkennung. Um Anerkennung zu erhalten, sollten Sie unbedingt aufhören zu denken, dass Sie diese brauchen oder danach verlangen. Fangen Sie an, Anerkennung zu verschenken. Fülle geht zu Fülle. Dazu brauchen Sie jedoch ein Herz, das in seiner unpersönlichen Liebesfähigkeit geschult ist.

Die meisten Menschen haben diese Fähigkeit nicht geschult und sagen Liebe zu dem, was ihr Ego unter Liebe versteht. Das Ego investiert Liebe, um Liebe zu bekommen, es verschenkt sie nicht. Wenn sich sein Invest nicht gelohnt hat, ist es enttäuscht, verletzt, verbittert oder sogar feindlich gestimmt. Wir alle kennen solche Beispiele in der Kommunikation.

Was können Sie nun tun, um wellenMUTIG zu kommunizieren? Liebe drückt sich in Mitgefühl aus, einer ganz besonderen Intelligenz außerhalb von Wissen. Mitgefühl ist Herzensintelligenz. Es drückt Verbundenheit anstatt Trennung und Fülle anstatt Mangel aus. Wer die Stärke hat, Mitgefühl auszudrücken, ist weise, gütig, groß und weit – er ist voller Fülle und hat die Angst vor Verlust oder Minderwertigkeit hinter sich gelassen.

Leider verhindert unser Alltag zusätzlich, dass wir Mitgefühl in der Kommunikation ausdrücken und üben. Die Politik macht es vor. Wir werden gerade im Berufsleben oft dazu angehalten, echte Gefühle entweder zu kontrollieren oder „strategisch“ zu unterdrücken und Spiele zu spielen. Deshalb krankt unsere Gesellschaft an allgemeiner Gefühlsleere – an echten, nicht aufgesetzten Gefühlen. Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Ruhe, Gelassenheit, Nähe, Fürsorge, Empathie, Verletzbarkeit und Hilfsbereitschaft sind für viele Menschen ein Fremdwort oder werden missinterpretiert. Diese innere Leere gleicht unser Ego dann gerne durch intensive emotionale Kicks aus und meint, dass es dadurch Gefühl, Stärke und Lebendigkeit in sein Leben bringen könnte. Unser Ego liebt Wut, Streit, Auseinandersetzung, Kampf, Provokation, Rechthaberei, Vorwürfe, Ärger, Aufregung, Stress und Dramatisierung.

Woran können Sie erkennen, dass Ihre Kommunikation Verbundenheit mit echter Liebe ausstrahlt?

Ihre Kommunikation

  • öffnet und teilt sich mit
  • bläht sich nicht auf oder drängt sich nach vorne
  • ist fair und lässt andere gelten
  • lässt frei und wünscht das Beste
  • teilt und verschenkt
  • versteht und schätzt wert
  • ist echt und versteckt nichts
  • hilft und verbindet
  • ist stark und klar wie ein Diamant
  • respektiert und achtet
  • verurteilt nicht und macht keine Vorwürfe
  • hört zu und gibt Raum
  • reagiert nicht auf aktuelle Impulse, sondern handelt besonnen
  • sucht keine Vergeltung oder Rache, sondern die Lösung und Klärung

Sie reden nicht „über“ sondern „mit“ anderen und suchen keinen Schuldigen. Sie können Fehler offen eingestehen und auch verzeihen. Fragen Sie sich so oft wie möglich: „Was würde die Liebe jetzt tun oder sagen?“ Stoppen Sie sich selbst, wenn Sie sich in Streitigkeiten, Vorwürfen oder destruktiver Kommunikation verfangen haben und lösen Sie sich davon, recht haben zu müssen.

Um die Herzensintelligenz zu trainieren, können Sie jeden Kontakt zu Menschen als Gelegenheit nutzen. Fragen Sie sich, was Sie diesem Menschen geben/sagen können, damit er sich nach der Begegnung mit Ihnen zumindest ein klein wenig besser fühlt als vorher. Manchmal ist es so einfach – eine freundliche Begrüßung aus dem Herzen heraus reicht schon – mehr braucht es nicht.

Fragen Sie sich: Was wünsche ich mir von dieser Person? Was ist mein Bedürfnis? Und dann fordern Sie es nicht ein oder klagen, sondern schenken diesem Menschen genau das, was Sie sich wünschen. Allerdings geht es um ein Geschenk, nicht um einen Handel. Schenken Sie, ohne zu erwarten, geben Sie aus offenem Herzen unabhängig davon, was oder ob etwas zurückkommt. Lösen Sie sich von der Vorstellung, Sie könnten andere Menschen durch Ihre Ratschläge ändern. Ändern Sie sich selbst und lernen Sie, Mitgefühl zu empfinden. Fast alle Menschen agieren aus Unbewusstheit, nicht aus Böswilligkeit. Wenn wir uns dies immer wieder bewusst vor Augen führen, wird unsere Kommunikation automatisch echter und wellenMUTIGER.

Im nächsten Teil geht es um innere und äußere Ziele, warum beide wichtig sind, und wie wir eine Verbindung schaffen.

Über Brigitta C. Kemner

Brigitta C. Kemner, Business Coach, Personal Coach, Veränderung
Brigitta C. Kemner begleitet seit 2003 Menschen bei persönlichen und beruflichen Veränderungen. (Bild: © jennifer fey, jennifer fey photography)

Brigitta C. Kemner ist Personal Coach, Business Coach und Rednerin und begleitet seit 2003 Führungskräfte, Manager, Geschäftsführer, Unternehmer, Selbstständige und Privatpersonen bei persönlichen und beruflichen Veränderungen. Dabei liegen ihre Schwerpunkte besonders bei den Themen Selbstbalance, Selbstführung, Menschenführung, Potenzialentwicklung und Kommunikation. Ein neues Bewusstsein, innere Freiheit, Gelassenheit, Empathie und Selbstverantwortung sind ein wesentlicher Bestandteil ihrer Arbeit mit Menschen und für die Aktivierung von inneren Ressourcen.

Mehr über Brigitta C. Kemner erfahren Sie auf ihrem AGITANO-Expertenprofil. Besuchen Sie auch ihre Website: www.brigitta-kemner.com.

Christoph Schroeder

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