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Das Leben in Balance bringen – Lebensführung

… aus der wöchentlichen Kolumne „Steigern Sie Ihre Unternehmensfitness – Wie Sie Ihre körperliche und mentale Leistungskraft als unschlagbaren Erfolgsfaktor entwickeln“ von Brigitta Kemner.

Jetzt haben Sie sicher in der letzten Woche einen Eindruck gewonnen, wie intakt die 4 Räder Ihres Wagens so sind… Vergessen Sie niemals, die Luft nachzufüllen, das Profil zu überprüfen und eine regelmäßige Inspektion durchzuführen…

Ich möchte Ihnen noch gerne eine Schutzimpfung mit auf den Weg geben:
Wenn Sie in Zukunft Ihr Leben für Ihr Umfeld merklich verändern, dann bleibt das nicht ganz ohne Konsequenzen. Ihr altes System reagiert auf diese Veränderung!

Die Menschen in Ihrem Umfeld sind immer ein Spiegel Ihrer Lebensweise, Ihr bisheriges Lebensumfeld und deren Menschen haben bisher auf eine spezifische und gewohnte Art und Weise zusammengewirkt. Aus systemischer Sicht wird ein Teil, der verrückt spielt entweder wieder eingegliedert oder ausgeschlossen. Stellen Sie sich vor, Ihr ganzes System befindet sich auf einem Teller. Dieser Teller kennzeichnet Ihr gesamtes altes Leben. Alles, was sich auf diesem Teller befindet, ist wie durch unsichtbare Fäden miteinander verbunden

Die normale Reaktion der Menschen, die Ihre Veränderung bemerken, ist zunächst ein Belächeln Ihres Vorhabens: „Du Spinner…jetzt auch das noch“… „Ja, ja auf dem Trip war ich auch mal“

Keiner kann glauben, dass Sie den Teller verlassen wollen.
Wenn Sie dabei bleiben, dann werden härtere Bandagen aufgezogen. Oft spielt dabei auch Neid eine Rolle: „Du hast ja gar keine Zeit mehr für mich“…“Du bist total egoistisch und arrogant geworden“…“Komm, werde doch endlich wieder normal“

Die Menschen wollen Sie auf den Teller zurückbringen. Das System versucht sich zu stabilisieren. Lassen Sie sich nicht beirren…denn hier kehren viele Menschen auf Ihrer Fahrt wieder um.

Im nächsten Schritt werden Sie vorsichtige Nachfragen erhalten und neugierige Blicke ernten: „Was machst Du denn da???“ „Ist das wirklich effektiv?“ Der neue Teller weckt Aufmerksamkeit! Und dann: ernten Sie von vielen Menschen Bewunderung oder Sie haben Feinde (das sind dann diejenigen, die nicht mehr zu Ihrem System passen).

 

„Mensch klasse, ich wünschte ich könnte das auch…hast Du einen Tipp für mich?“ Oder: „Der Spinner ist jetzt was Besseres!“ „ich will nicht wissen, wie DIE ihre Karriere gemacht hat?“ Macht nichts: Neid ist die ehrlichste Form der Anerkennung.

Einige folgen Ihnen vielleicht sogar auf den neuen Teller.

Der Großteil der Menschen wird aber im alten Trott bleiben und mit Reaktionen das eigene Gewissen beruhigen und sich den eigenen Teller wieder schmackhaft machen. „Ja, Du warst ja schon immer was Besonderes“… „Für so einen Normalo wie mich ist das nichts.“
„Ich habe einfach keine Disziplin dafür“ …oder… „Ich bin nicht so schlau wie Du, sonst…würde ich auch“

Eine Veränderung bedeutet auch immer Verlust, um etwas Neues gewinnen zu können.

Und? Schmerzt der Einstieg der Spritze noch? Vielleicht werden Sie morgen etwas Muskelkater an der Einstichstelle spüren, aber spätestens in ein paar Tagen ist alles wieder in Ordnung.

Ihre Brigitta Kemner

 

Zur Autorin:

Brigitta Kemner ist Expertin für Motivation, körperliche & mentale Fitness und Work-Life-Balance.

Als ehemalige Hochleistungssportlerin und westdeutsche Junioren-Meisterin im Marathon steht sie für Ausdauer, Motivation, mentale Fitness, Stärke und Leistungskraft. Parallel zu ihrer aktiven Karriere gründete sie 2001 ihr eigenes Beratungsunternehmen, welches Sie bis heute erfolgreich führt.

Die WEGmacherin begleitet als Coach und Seminarleiterin Manager, Führungskräfte, Teams, Unternehmer und Privatpersonen bei Veränderungen in Bezug auf körperliche und mentale Leistungskraft. Ihre Themen sind: Performance steigern und sichern, mentale und körperliche Lifetime-Fitness, Burnout-Prävention, Burnout, Selbstmanagement, Führungsstärke, innere Balance, Persönlichkeitsentwicklung, Konfliktlösung, Motivation, Neuorientierung und Erfüllung finden, innere Blockaden lösen. Weiterhin ist sie Keynote Speakerin und Rednerin.

Mehr zu ihr finden Sie unter www.brigitta-kemner.com, 5-Sterne-Redner und auf ihrem AGITANO-Expertenprofil.

 

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