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Erfolg beginnt im Kopf: Die Power der Visualisierung

… aus der wöchentlichen Erfolg, Motovation, NLP, Sonja VolkThemenserie “Erfolg beginnt im Kopf” von Sonja Volk. Nach dem Beitrag letzte Woche “Die Kunst (den Moment) zu genießen” folgt nun: “Die Power der Visualisierung.”

Sehen Sie ihr Wunschleben ganz genau mit allen Details vor ihrem inneren Auge? Nein? Dann wird es Zeit genau das zu ändern! Denn schon Catherine Ponder sagte: „Was Sie in Gedanken, Gefühlen, geistigen Bildern und Worten aussenden, ziehen Sie in Ihr Leben.“

Machen Sie sich genau dieses Wissen um das Resonanzgesetz zu Nutzen!

Das Gesetz der Anziehung sagt, das worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, manifestieren wir. Mit anderen Worten: Worauf wir uns konzentrieren ziehen wir an. Jedoch nur positiv über unsere Träume zu denken lässt sie nicht automatisch in Erfüllung gehen. Wir müssen auch etwas dafür tun, um Resultate zu sehen. Ein einfacher, jedoch sehr kraftvoller Schritt um unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen ist es, eine visuelle Darstellung vom gewünschten Ausgang zu erstellen – ein Bild von unserem Ziel. Wenn Sie sich jetzt fragen “aber wie mache ich das denn?” verrate ich Ihnen eine ganz einfache und unendlich kraftvolle Übung aus meinen Coachings.

Erstellen Sie eine Zielcollage, also ein Visionboard!

  1. Besorgen Sie sich ein großes Poster, in ihrer Lieblingsfarbe, eine Schere und Klebstoff
  2. Nehmen Sie sich ZEIT einen Ort zu schaffen, an dem Sie kreativ sein können und sich entspannen können, z.B. mit einer Tasse Tee, Lieblingsmusik etc.
  3. Tragen Sie Inspirationsquellen wie Zeitungen, Broschüren, Kataloge zusammen oder nutzen Sie das Internet.
  4. Schließen Sie einmal die Augen und malen Sie sich ihr Wunschleben in allen Details aus. Fragen Sie sich “wo lebe ich”, welche Menschen umgeben mich, welche Fähigkeiten und Eigenschaften habe ich, was begeistert mich etc. Stellen Sie sich also ihre Ziele, die sie auf allen Ebenen erreichen wollen vor ihrem inneren Auge ganz genau vor und leben Sie ihre Träume gedanklich voll aus.
  5. Öffnen Sie ihre Augen und blättern Sie durch die Magazine oder schauen Sie im Internet nach Bildern, Wörtern, Phrasen und Gedankenschnipseln, die ihre Sinne inspirieren. Nehmen Sie alles, was positiv ihre Aufmerksamkeit erregt und motiviert ihre Ziele zu erreichen
  6. Neben den Bildern hilft es auch ein paar motivierende, inspirierende Sprüche und Statements einzubauen.
  7. Nehmen Sie sich wirklich Zeit, denn so etwas wächst kontinuierlich je intensiver sie sich beschäftigen
  8. Kleben Sie alle Phrasen, Bilder, Sprüche, Worte und Inspirationen auf ihr Poster
  9. Haben Sie Spaß dabei! Lassen Sie ihre Vorstellungskraft ihr Guide sein.
  10. Wenn ihr Vision Board fertig ist, dann aktivieren Sie es. Stellen Sie es an einen Platz auf den ihr Blick häufig fällt. Vielleicht im Büro auf dem Schreibtisch oder im Schlafzimmer, wo du Sie es morgens kurz nach dem Aufwachen und Abend vor dem Einschlafen draufschauen kannst. Oder machen Sie es zu einem Screensaver auf dem Computer oder Notebook.

Wenn Sie so ein Vision Board benutzten, dann arbeiten Sie augenblicklich mit dem Gesetz der Anziehung. Sie können jederzeit Änderungen vornehmen. Fügen Sie noch etwas hinzu oder nehmen Sie etwas weg.

Wenn Sie sich auf die Bilder von dem Wunsch konzentrieren, dann fühlen Sie die Freude und genießen Sie das Gefühl, genau das zu haben was Sie wollen. Erlauben Sie ihrem Unterbewusstsein bei der Zielerreichung zu helfen.

Du hast dir selbst ein Werkzeug erschaffen, das dir hilft, dich auf deine Wünsche und Ziele zu konzentrieren. Dein Vision Board ist das kraftvollste Werkzeug, das dir hilft Fülle in jedem Lebensbereich zu manifestieren.

Eine powervolle, kraftvolle, inspirierende und erfüllte Zeit wünsche ich Ihnen

Ihre Erfolgsmentalistin

Sonja Volk

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Über die Autorin:

Sonja Volk ist Kommunikationsexpertin, Change-Managerin und Persönlichkeitscoach. Als Inhaberin ihres eigenen Trainings & Coachingunternehmens „ErVOLKreich“ motiviert, begleitet und inspiriert sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zum Erfolg. Als NLP-Trainerin (neurolinguistisches Programmieren) und aktive Leistungssportlerin ist Sie zudem erfahrene Expertin für mentale Erfolgsstrategien, Zielorientierung und ethisch angewandtes NLP.

Weitere Informationen zu Sonja Volk finden Sie unter www.er-volk-reich.de.

Marc Brümmer

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