Die Methode heißt: „Magic Words“.
Wie funktioniert sie?
Magic Words wirkt über eine gezielte Gehirnnutzung und direkte Ansprache unseres Nervensystems. Die Methode basiert auf der Grundlage der Neurolinguistischen Programmierung (NLP). Jedes Wort und die damit verbundene Erinnerung ist mit verschiedenen Sinneswahrnehmungen – Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken – verknüpft. Mit Magic Words wird nun die Wahrnehmung über die fünf Sinne – und damit auch die Gefühle, die das Wort auslöst – verändert.
Und so geht es!
Erstens: Machen Sie sich ein inneres Bild von dem Wort, dass sie stresst. Achten Sie darauf, ob das Wort schwarz oder farbig aussieht, in Druckbuchstaben oder Schreibschrift geschrieben ist oder wie nah oder fern Sie das Wort vor ihrem inneren Auge sehen können.
Zweitens: Stellen Sie sich vor Sie würden für eine Werbeagentur arbeiten und müssten das Stresswort optisch so schön „aufpeppen“, dass es jeder kauft. Wie würde es jetzt aussehen?
Drittens: Spielen Sie in ihrer Vorstellung solange an den Einzelheiten, bis es Ihnen gefällt.
Zum Beispiel können Sie aus schwarzen Druckbuchstaben mal versuchen Schreibschrift zu machen. Oder anstelle von ausschließlich Großbuchstaben versuchen das Wort mal „normal“ vor ihrem geistigen Auge zu sehen. Oder verändern Sie die Farbe und Form wie man es zum Beispiel mit „WordArt“ machen kann. Möglicherweise gefallen ihnen auch Rahmen oder Blumen oder ein bestimmter Hintergrund gut. Oder Sie lassen das Wort mal in Gold, Silber oder von Spotstrahlern angeleuchtet erscheinen.
Sie merken: Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Machen Sie das Ganze solange, bis sie merken, dass es Ihnen mit dem neuen Bild richtig gut geht. Lassen Sie sich von der blitzschnellen Sofortwirkung überraschen und probieren Sie es einfach aus!
Viel Spaß und eine kreative Woche wünscht Ihnen
Ihre Mental- und Gesundheitscoach
Sonja Volk
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Über die Autorin:
Sonja Volk ist Kommunikationsexpertin, Change-Managerin und Persönlichkeitscoach. Als Inhaberin ihres eigenen Trainings & Coachingunternehmens „ErVOLKreich“ motiviert, begleitet und inspiriert sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zum Erfolg. Als NLP-Trainerin (neurolinguistisches Programmieren) und aktive Leistungssportlerin ist Sie zudem erfahrene Expertin für mentale Erfolgsstrategien, Zielorientierung und ethisch angewandtes NLP. Zudem ist Sonja Volk zertifizierte Businesscoach, Work-Health-Balance-Coach, Mentalcoach und wingwave-Coach.
Weitere Informationen zu Sonja Volk finden Sie unter www.er-volk-reich.de.
