Arbeitsplatzgestaltung? So klappt es mit der Ergonomie

Frau sitzt mit dem Rücken zur Kamera an einem Schreibtisch und hält sich den Rücken vor Schmerzen.
Tipps & Tricks

Wer viel Zeit sitzend verbringt, sollte besonders auf eine ergonomische Gestaltung des eigenen Arbeitsplatzes achten. Im folgenden Beitrag bekommen Sie einen Überblick über die verschiedenen Aspekte, die bei der Einrichtung des Arbeitsplatzes zu beachten sind, um gesundheitlichen Schäden vorzubeugen.

Beleuchtung am Arbeitsplatz – Tipps für bessere Ergonomie

Gut beleuchteter und geräumiger Coworking Space vor Glasfront.
Gesundheit

Erst in den vergangenen Jahren wurden nach und nach die Vorteile bekannt, welche eine gute Beleuchtung des Arbeitsplatzes für die Gesundheit und die Effektivität der Mitarbeiter*innen mit sich bringt. In unserem Artikel widmen wir uns der Frage, welche Kriterien eine gute Beleuchtung am Arbeitsplatz zu diesem Zweck erfüllen muss.

Mythen über Ernährung: Halbwissen wird oft nicht hinterfragt

Würfel mit Buchstaben, die sich als Fact und Fake lesen lassen
Empfehlung Essen & Trinken

Wie gelingt eine gesundheitsbewusste Ernährung? In erster Linie ist das richtige Wissen um eine gesunde Ernährung entscheidend. Prekär ist dabei allerdings, dass gerade in diesem Themenspektrum sind unzählige Ernährungsmythen im Umlauf. Erfahren Sie hier, was das für unseren Ernährungsalltag bedeutet – und wie sich dies auflösen lässt.

Ist der Abschluss einer Zahnersatzversicherung empfehlenswert?

Junge lächelnde Frau beim Zahnarzt
Gesundheit

Die gesetzliche Grundversicherung übernimmt relevante Leistungen nur in begrenzter Form. Der folgende Beitrag gibt einen Überblick, weshalb es lohnt, beim Thema Zahnzusatzversicherung bereits in jungen Jahren aktiv zu werden und was es bei einem höheren Beitrittsalter zu beachten gilt.

Der neue Trend: CBD – Cannabis ohne Rausch

Eine braune Flasche mit CBD-Öl seht neben einem sogenannten CBD Bud also einer Cannabisblüten.
Gesundheit

Derzeit sorgt ein neuer Trend für jede Menge Aufsehen: Die Sogenannten CBD-Präparate. Im Folgenden erfahren Sie mehr dazu, was hinter dieser Abkürzung steckt und weshalb aus Hanf gewonnenen, CBD-haltige Produkte freiverkäuflich erworben werden können.

Online Ausbildung – Der digitale Ernährungsberater

Ein weiblicher Gesundheitsberater berät seinen Kunden an einem Schreibtisch, auf dem sich Obst, Hanteln und ein Maßband befinden.
Gesundheit

Immer mehr Menschen nehmen das Angebot einer fachlichen Ernährungsberatung für ein achtsames und gesundes Leben in Anspruch. Sie interessieren sich für eine Ausbildung im Bereich der Ernährungsberatung? Dann lesen Sie im Folgenden, was Sie rund um die Ernährungsberater Ausbildung wissen sollten und worauf es in diesem Berufsfeld ankommt.

Mit einem Luftwäscher war dicke Luft gestern

Brauhaarige Frau sitzt auf grauem Sofa und lächelt, das Gesicht auf die Hände gestützt mit geschlossenen Augen.
Gesundheit

Frische Luft – ob im Büro, beim Spaziergang oder im eigenen Wohnzimmer – ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser persönliches Wohlbefinden. Leider reicht selbst regelmäßiges, richtiges Lüften allein nicht immer aus. So gehen Sie effizient gegen dicke Luft und Schadstoffbelastungen vor.

Auch Unternehmer brauchen Auszeiten

Unternehmer, CEO, Urlaub, Auszeiten, Büro, Office, Schreibtisch, Arbeitsplatz
Empfehlung Gesundheit

"Selbstständige arbeiten selbst und ständig" – so lautet ein bekanntes Bonmot. Leider ist dies oft tatsächlich so. Dabei brauchen Unternehmer regelmäßige Auszeiten, wenn sie langfristig erfolgreich sein möchten. Darauf sollten Unternehmer achten!