Wie entsteht gutes Selbstbewusstsein?

Wie lange brauchen wir eigentlich um eine neue Fähigkeit zu erlernen? Beispiele wären Fremdsprachen, zeichnen oder ein Musikinstrument beherrschen. Josh Kaufman erklärt, was es mit der 10.000-Stunden-Regel auf sich hat um etwas Neues zu erlernen, und er berichtet über seine eigenen Ergebnisse: Denn eigentlich sind es nur 20 Stunden.