Wir sprachen mit Prof. Dr. Lothar Seiwert, der unter anderem den Weltbestseller „Simplify Your Time“ schrieb und insgesamt über 5 Millionen Bücher verkauft hat über das Thema Zeitmanagement und wie Menschen (wieder) lernen, sich auf das wirklich Wesentliche in ihrem Leben zu fokussieren.
Hinweis der AGITANO-Redaktion
Zudem wird Lothar Seiwert am Montag, den 10.03.2014, im Kloster Eberbach, Eltville, auf dem Kongress Soul@Work zusammen mit weiteren renommierten Experten über Strategien, Tendenzen, Konzepte und innovative Ansätze zur Prävention von psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz informieren. AGITANO-Leser kommen Sie exklusiv in den Genuss einer vergünstigten Kongress-Eintrittskarte.
Mehr dazu unter folgendem Link.
Schönen Guten Tag Herr Seiwert, bitte stellen Sie sich kurz vor.
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Lebens- und Zeitmanagement. Dabei habe ich in vielen Tausend Vorträgen und mittlerweile über 60 geschriebenen Büchern immer das Ziel gehabt, Menschen dazu zu inspirieren, mit ihrer Zeit besser umzugehen und sich auf das Wesentliche zu fokussieren.
Heute leite ich meine eigene Trainings- und Beratungsfirma, die Seiwert Keynote-Speaker GmbH in Heidelberg, die sich in den letzten 15 Jahren auf die Themen Time-Management, Life-Leadership® und Work-Life-Balance spezialisiert hat.
Woran liegt es, dass wir uns immer wieder unter Zeitdruck setzen (lassen)?
Viele Menschen versuchen, zu viel auf einmal zu tun. Sie wollen es jedem recht machen und lassen sich viel zu sehr von den permanenten Dringlichkeiten anderer im Alltag unter Druck setzen oder gar hetzen, statt das Wichtige zuerst zu tun. Jeder will alles sofort, am liebsten schon vorgestern. Das liegt unter anderem an dem stetig wachsenden Informationsfluss, der uns überall erreicht und natürlich an der ständigen Erreichbarkeit über Smartphone & Co.
Wie kann ich mich von meinen Zwängen befreien?
Man sollte seine innere Einstellung immer wieder überprüfen und diese auf „selbstbestimmt“ anstatt auf „fremdgesteuert“ programmieren. Sie sollten sich auf das Wesentliche konzentrieren – auf dass, was für Sie persönlich im Leben wichtig ist und vor allem auch mal den Mut haben „Nein“ zu sagen. Das fällt vielen Menschen sehr schwer.
Wie werde ich der Meister meiner Zeit? Welche Schritte sind dabei entscheidend, um die persönliche Freiheit (wieder) zu finden?
Nur wer Ruhe und Zeit hat und im Gleichgewicht aller Kräfte lebt, kann auch das Glück finden. Dies gehört zu den wichtigsten Weisheiten der konfuzianischen Philosophie. Die fünf Schritte, wie man sich von äußeren Zwängen befreien und endlich selbstbestimmt, stressfrei und entspannt leben kann, sind: Fokussieren, Reduzieren, Entschleunigen, Balancieren und Selbstbestimmen. Darauf werde ich auch in meinem Vortrag eingehen.
Warum sind Sie beim Soul@Work Kongress mit dabei?
Die innere Ausgeglichenheit von Mitarbeitern und ein nachhaltiges Gesundheitsmanagement in Unternehmen sind heute wichtiger denn je. Viele Menschen häufen zwar Geld an, brennen aber innerlich aus, weil sie sich nicht wirklich auf das konzentrieren, was ihrer Seele gut tut. Mir ist es wichtig, einen Beitrag zu diesem Kongress zu leisten und darauf aufmerksam zu machen, wie man seine persönliche Freiheit – trotz Stress – innerlich (wieder)finden kann.
Was können die Teilnehmer von Ihrem Vortrag auf dem Soul@Work Kongress erwarten?
In den vorgegebenen 20 Minuten werde ich Impulse geben, wie man sich von äußeren Zwängen befreien und endlich selbstbestimmt, stressfrei und entspannt leben kann. Denn wahre Zeitsouveränität spiegelt sich immer auch im körperlichen und seelischen Wohlbefinden wider.
Herr Seiwert, vielen Dank für das interessante Gespräch.
Das Interview führte Oliver Foitzik (Herausgeber AGITANO- & HCC-Magazin).
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Über Lothar Seiwert:
Prof. Dr. Lothar Seiwert, der unter anderem den Weltbestseller „Simplify Your Life“ und „Simplify Your Time“ schrieb und über 5 Millionen Bücher verkauft hat, appelliert seit über 30 Jahren an die Menschen, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und zeigt, wie man nachhaltig an einer gesunden Work-Life-Balance arbeitet. In den USA wurde Europas führender Zeitmanagement-Experte mit dem höchsten und härtesten Qualitätssiegel für Vortragsredner, dem CSP (Certified Speaking Professional), und 2013 vom Speaker-Weltverband GSF mit dem CSPGlobal ausgezeichnet. Die German Speakers Association (GSA) ehrte ihn mit der Aufnahme in die „Hall of Fame“ der besten Vortragsredner. www.Lothar-Seiwert.de
