Richtig sitzen gegen das Zwicken im Rücken

Büro, Rücken, Laptop, Frau
Tipps & Tricks

Fast jeder, der im Büro arbeitet, kennt das Problem genau: Nach einer gewissen Zeit in derselben Sitzposition beginnt es im Rücken zu zwicken. Verspannungen entstehen, die Muskeln schmerzen. Mit einem ergonomischen Bürostuhl sowie ein paar kleineren Übungen für zwischendurch kann...
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Nacken- und Rückenschutz fängt im Sitzen an

Rücken, Nacken, Gesundheit, Arbeitsplatz, Mitarbeiter
Gesundheit Personal

Studien über unseren Büroalltag und die damit einhergehenden gesundheitlichen Belastungen durch falsche Haltungen, Lärm, psychische Belastungen und falsche Ernährung gibt es in vielen Ausführungen. Wir möchten hier allerdings genauer auf die richtige Haltung und Ihren Anspruch auf einen ergonomischen Bürostuhl...
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