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Andrea Latritsch-Karlbauer – Haltung fertig los! Teil 6: Kelomat oder Schlaftablette?

Tipp zum Energieausgleich:

Stellen Sie sich in Hüftbreite hin, setzen Sie Ihren Fuß mit der Ferse auf und rollen Sie bewusst Ihren Fuß gerade nach vorne bis über die Zehen ab und lassen Sie den Körper folgen. Dies wiederholen Sie mit dem anderen Fuß. Gehen Sie nun ein paar Schritte ganz bewusst und genießen Sie die kontinuierliche Bewegung des Abrollens. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit genau auf den Punkt, wo Ihr Fuß den Boden berührt und achten Sie darauf, dass der Druck gleichmäßig verteilt wird. Gehen Sie ein paar Schritte und bleiben Sie dann stehen. Schütteln Sie danach Ihren ganzen Körper durch und genießen Sie das Wohlgefühl, das ein ausgeglichener Energiefluss vermittelt.

Die Grundvoraussetzung für ein gutes Geschäftsgespräch ist ein entspannter Mensch, der atmet. Dann wird auch Ihr Gegenüber atmen und das ist die beste Voraussetzung für ein wertschätzendes und erfolgreiches Geschäftsgespräch.

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Andrea Latritsch-Karlbauer Portrait
(©Bild: Andrea Latritsch-Karlbauer)

Über Andrea Latritsch-Karlbauer:

„Haltung fertig los! Mit der richtigen Haltung erfolgreich kommunizieren“. Die Schauspielerin, Autorin und Regisseurin Andrea Latritsch-Karlbauer bringt Ihnen nahe, was Ihre innere und äußere Haltung mit Ihrem Erfolg zu tun haben und wie Sie die richtige Haltung als Fundament Ihrer wirksamen Kommunikation einsetzen. In ihrer Themenserie gibt die Trainerin und Expertin praxisnahe und nützliche Tipps, damit auch Sie in allen Lebenslagen sagen können „Haltung fertig los“.

Mehr über Andrea Latritsch-Karlbauer erfahren Sie auch auf ihrer Homepage latritschkarlbauer.wordpress.com.


Christoph Schroeder

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