Einsichten & Ansichten

Sonja Volk – Erfolg beginnt im Kopf: Wie Sie durch Dankbarkeit Ihre Gesundheit fördern

Sonja Volk, NLP, Vertrieb, Verkauf, Training, Coaching… aus der wöchentlichen Themenserie „Erfolg beginnt im Kopf” der Erfolgs- und NLP-Trainerin Sonja Volk. Nach dem letzten Beitrag „Wie Sie sich vor negativen Emotionen anderer abgrenzen” folgt heute: „Wie Sie durch Dankbarkeit Ihre Gesundheit fördern”.

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Haben Sie das auch schon mal erlebt? Sie haben einen stressigen Tag hinter sich, fallen abends nur noch auf die Couch und sie haben das Gefühl „sch*** Tag“?

Was mir meine Klienten häufig berichten ist, dass sie nach einem solchen Tag irgendwann erschöpft ins Bett fallen und entweder nicht einschlafen können, nicht durchschlafen können oder morgens mit den gleich doofen Gedanken aufwachen, mit denen Sie ins Bett gegangen sind.

Jetzt mag der ein oder andere vielleicht denken, das Stress in unserer heutigen Zeit doch ganz normal sei und das es eben nicht zu ändern ist.

Neben den bisher vorgestellten Möglichkeiten sich selbst zu entstressen „Wie sie sich selbst in 15 Minuten einfach entstressen“ und „Urlaubsstress adé“, möchte ich Ihnen heute eine weitere Möglichkeit vorstellen, wie Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit tun können.


Seite 2: Die Macht der Dankbarkeit

Christoph Schroeder

Ein Kommentar zu “Sonja Volk – Erfolg beginnt im Kopf: Wie Sie durch Dankbarkeit Ihre Gesundheit fördern

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