… aus der wöchentlichen Themenserie „Erfolg beginnt im Kopf” der Erfolgs- und NLP-Trainerin Sonja Volk. Nach dem letzten Beitrag „Wie aus Neujahrsvorsätzen Ziele werden” folgt heute: „Wie Sie mit inneren Bildern ihre Selbstheilungskräfte fördern”.
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Kennen Sie das auch? Sie haben akut körperliche Beschwerden wie beispielsweise eine Erkältung oder Bauchschmerzen und sie merken, dass Sie aus den negativen Gedanken und Gefühlen nicht mehr rauskommen? „Es denkt sich so“ in Ihnen, ohne das Sie den Eindruck haben es selbst beeinflussen zu können und sie fühlen sich immer schlechter statt besser?
Dann möchte ich Ihnen heute eine Selbstcoaching- Methode vorstellen, mit der Sie es schaffen ihre Selbstheilungskräfte und somit den Weg zu ihrer Gesundheit zu fördern.
Gesundheits-Imagination oder Visualisierung
Das heißt, die Fähigkeit jedes Menschen, in Entspannung Körper und Geist miteinander Verbindung treten zu lassen, ist eine geeignete Methode, seinen eigenen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu gehen und dem „inneren Arzt“ zu unterstützen.
Die Zusammenhänge zwischen unserem mentalen und emotionalem Seelenleben und den Auswirkungen auf den Körper sind aus der Psychosomatik schon lange bekannt.
