Zum Beispiel hatte eine meiner Klientinnen sich einen Smiley vorgestellt. Stellvertretend für mehr Optimismus, den der Körper und somit auch sie damals brauchte. Da Sie Schmerzen im Gesicht hatte, stellte sie sich vor, wie jetzt dieser Smiley sich vermehrt und hat dann eine Smileyparade an die schmerzende Stelle geschickt, um dort eine „Gute-Laune-Optimismus-Party“ zu feiern.
Um körperlich gesund zu werden, muss man auf die Selbstheilungskräfte vertrauen
Wenn Ihnen das nicht von alleine oder mit Imagination gelingt, kann Ihnen auch ein wingwave®-Coaching helfen. Etwa um die „Stresserinnerung“, die zum Beispiel durch einen Unfall entstanden ist, zu elimieieren. Positive Überzeugungen können über Gesundungskräfte neurobiologisch „eingewoben“ werden.
Je öfter Sie auf ihren Körper hören und einen Bodyscan machen, desto schneller werden Sie die Zeichen der Körpers verstehen und berücksichtigen können.
Weitere Tipps zum Selbstcoachen finden Sie auch im Artikel „Wie Sie unliebsame Gefühle und Schmerzen verändern“ und „Stress abbauen durch Augenturnen“.
Bis zur nächsten Woche wünsche ich Ihnen eine auf allen Ebenen eine gesunde Zeit!
Ihre Mental- und wingwave®-Gesundheitscoach
Sonja Volk
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Alles über wingwave® – kostenfreier WebTalk mit Sonja Volk auf AGITANO:
Wer mehr über wingwave®, dem neuen Coachingansatz, der bereits im Business und im Sport erfolgreich Anwendung findet, erfahren möchte, hat hierzu am Donnerstag, den 30.01.2014 um 11:00 Uhr die einmalige Gelegenheit. Denn dann wird AGITANO-Kolumnistin und zertifizierte wingwave®-Lehtrainerin Sonja Volk uns im Rahmen eines kostenfreien WebTalks mehr über die Hintergründe, Wirkungsweise und Anwendungen dieses Coachingkonzeptes erzählen.
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Über Sonja Volk:
Sonja Volk ist Kommunikationsexpertin, Change-Managerin und Persönlichkeitscoach. Als Inhaberin ihres eigenen Trainings & Coachingunternehmens „ErVOLKreich“ motiviert, begleitet und inspiriert sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zum Erfolg. Als NLP-Trainerin (neurolinguistisches Programmieren) und aktive Leistungssportlerin ist Sie zudem erfahrene Expertin für mentale Erfolgsstrategien, Zielorientierung und ethisch angewandtes NLP. Zudem ist Sonja Volk zertifizierte Businesscoach, Work-Health-Balance-Coach, Mentalcoach und wingwave-Coach.
Weitere Informationen zu Sonja Volk finden Sie unter www.er-volk-reich.de.
