BGM: Nachhaltige Sensibilisierung steigert Gesundheitskompetenzen

Mann im Casual Business Outfit sitzt entspannt am Schreibtisch mit Laptop und Tablet mit den Armen hinter dem Kopf
Gesundheit

Durchdachte und nachhaltige BGM-Konzepte in vielen Unternehmen mangelt es an der Umsetzung. Mit einigen hochgesteckten Zielen ging vor einigen Jahren das inzwischen preisgekrönte BGM-Projekt „Mehr Gesundheitskompetenz durch nachhaltige Sensibilisierung“an den Start. Nun liegen neue Ergebnisse zu den gesundheitlichen Effekten vor.

Innere Ruhe: Wie Sie mit Ayurveda Massagen vom (Job-) Stress abschalten

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Gesundheit Personal

Heute durchdringen Technologie und Innovation nahezu alle Bereiche unsere Lebens. Dadurch steigt bei vielen Menschen auch die Anspannung und Angst, sich auf dem Arbeitsmarkt gegenüber Maschinen behaupten zu müssen. Als Konsequenz der sich aufstauenden Anspannung leiden immer mehr Menschen unter Stress. Um diesen Zustand zu verhindern, empfehlen Experten sogenannte Ayurveda Massagen. Was dahinter steckt und wie diese angewendet werden, erfahren Sie im folgenden Beitrag.

Mit Sensual Being zur ganzheitlichen Entspannung

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Gesundheit Interviews

Entschleunigung jenseits der alltäglichen Dimensionen von Stress und Hektik: Bei dieser Massage beruht die Entspannung unter anderem auf physiotherapeutischen Bewegungen, Empfindung und Sinneswahrnehmung allgemein. Im Interview berichtet die zertifizierte Yogalehrerein Luna über die verschiedenen Aspekte ihres ganzheitlichen Konzepts.

Regeneration: Mit einfachen Mitteln entspannen

Regeneration: Mit einfachen Mitteln entspannen
Gesundheit

Unsere heutigen gesellschaftlichen Normen und Umstände verlangen uns eine Menge ab: Arbeitsmarkt, Familie, Kinder, Freunde, finanzielle Umstände und vieles andere. Das sind Faktoren, die schnell dafür sorgen können, dass sich eine beachtliche Menge Stress im Alltag ansammeln kann. Um diesen...
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