Schlaf: Reinigung für das Gehirn

Schlaf, Körper, Mensch, Screenshot
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Der Schlaf ist ein rätselhaftes Phänomen, für die Menschen der Antike wie für die Menschen heute. Auch die Wissenschaft war lange Zeit im Unklaren darüber, welche Funktion der Schlaf eigentlich hat. Forscher der medizinischen Fakultät der University Rochester konnten nun...
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Regeneration: Mit einfachen Mitteln entspannen

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Gesundheit

Unsere heutigen gesellschaftlichen Normen und Umstände verlangen uns eine Menge ab: Arbeitsmarkt, Familie, Kinder, Freunde, finanzielle Umstände und vieles andere. Das sind Faktoren, die schnell dafür sorgen können, dass sich eine beachtliche Menge Stress im Alltag ansammeln kann. Um diesen...
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Negative Glaubenssätze auflösen

negative Glaubenssätze
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Jeder von uns hat negative Glaubenssätze verinnerlicht. Sie verursachen Druck, ein beklemmendes Gefühl und Überlastung. Durch negative Glaubenssätze sabotieren wir uns selbst. Mit welchen Techniken es uns gelingt, der Spirale, die negative Glaubenssätze verursachen, zu entkommen, erläutert Erfolgs- und NLP-Trainerin...
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