Schlagwort: Burnout

Burnout kann jeden treffen – quer durch alle Alters- und Berufsgruppen. Dann fühlt man sich körperlich wie geistig erschöpft und ist oft arbeitsunfähig. Aber wie können Sie sich effektiv vor Burnout schützen?

Wer nichts gegen die Belastungen am Arbeitsplatz unternimmt, wird irgendwann zwangsläufig einem Zustand totaler physischer und psychischer Erschöpfung erliegen. Im folgenden Beitrag geben wir Arbeitnehmern fünf Tipps an die Hand, wie sie dem Burnout-Syndrom präventiv entgegenwirken.

Für Kinder, denen die Schule schwerfällt, sind Nachhilfelehrer besonders wichtig. Allerdings besitzen sie auch für andere Bereiche unserer Gesellschaft eine immense Relevanz. Im folgenden Beitrag verraten wir, warum dem so ist.

Beim 4. AGITANO Unternehmergespräch trafen sich am gestrigen Mittwochabend Führungskräfte und Personalverantwortliche aus Augsburger Unternehmen, um sich mit den beiden geladenen Experten Eberhard Jung und Ulrich B Wagner über die Themen Stressmanagement und (Selbst-)Führung auszutauschen. Denn gerade Führungskräfte und Manager...
Lesen Sie mehr...

Das Leben in Balance zu halten ist gar nicht so einfach zwischen den vielfältigen Anforderungen, die der Alltag an uns stellt. Ständige Erreichbarkeit im Job, Flexibilitätsanforderungen treten immer häufiger in Konflikt mit dem Privat- und Familienleben. Das führt zu Stress...
Lesen Sie mehr...

Sind auch Sie von Depressionen betroffen? Eine Frage, die man inzwischen öfters zu hören oder zu lesen bekommt. Das hat vor allem zwei Gründe. Erstens, ist das Thema Depression längst kein Tabu mehr. Und das ist auch gut so! Denn...
Lesen Sie mehr...

Jeder hat Stress. Immer und die ganze Zeit. Stress ist dabei ein negativ besetztes Wort, das vornehmlich mit Leistungsdruck in Verbindung gebracht wird. Dabei wissen die meisten gar nicht, dass auch positive Gefühle für’s Nervensystem purer Stress sein können. Denn...
Lesen Sie mehr...

In ihrem gerade erschienen Buch “Rundum gesund” gibt Sonja Volk, Deutschlands Mentalcoach Nummer 1, viele Tipps, wie sich der Alltag mit Hilfe von mentalem Stressmanagement bewältigen lässt. Auch wenn es einmal hektisch zugeht und man nicht weiß, wo der Kopf...
Lesen Sie mehr...